夏は冷やして-・冬は暖かいお茶で-!! 食べきれないと黄色くなってしまうので、その分でゴーヤ茶を作りましょう。
・ゴーヤ
ゴーヤは薄切り(二つ割りで種とワタを除く)にして、天日でよく乾燥させて保存してください。
乾燥させたゴーヤひとつまみ(薄切りにして乾燥させたゴーヤ10個くらい)を急須に入れ熱湯を注ぎ、緑茶と同じように飲んでください。(紅茶と同様にレモンの薄切りを入れて召し上がっても、美味しいです。)